Alles begann an dem historischen Datum: 02.02.2020. Denn da wurde ich 44 Jahre alt. Als ich diese ganzen Zahlen voller Freude ansah, offenbarte sich mir, dass ich nun wirklich in der Mitte meines Lebens angekommen bin, und dies auch nur, wenn alles gut läuft. Zugleich war mir klar, dass zu einer Veränderung des Lebensgefühls sich auch noch weitere Veränderungen einreihen würde, vor allem die Wechseljahre. Denn die sind mit vierundvierzig Jahre auf einmal gar nicht mehr so weit weg. Nachdem ich alles habe sacken lassen und nach einer nicht ganz kleinen Achterbahnfahrt der Gefühle von „wo ist meine Jungend hin“, über „ich habe ja auch schon viel erlebt“ zu „ ich fühle mich immer noch wie 30“, fing ich an, mich mit dem Thema auseinanderzusetzten. Denn ich war mir bei einer Sache sicher, ich will gut vorbereitet in diesen Lebensabschnitt starten.
So durchsuchte ich das Netz, Literatur und Magazine und war erschrocken über den Mangel an Unterstützung und Verständnis, das den Frauen in dieser Zeit ihres Lebens entgegengebracht wird. Die meisten Webseiten waren von Pharmaunternehmen angelegt, um ihre Produkte an die Frau zu bringen. Gegenüber dem Sortiment „Achtsamkeits-Ratgeber“ fällt das Sortiment über die Wechseljahre verschwindend gering aus, auch wenn es ein paar gute Bücher gibt. Außerdem ist Humor in dieser Kommunikation ein Fremdwort und alles ist in den Farben Lila und Pink gehalten. Bin ich nun in einer lavendelfarbenen, humorlosen Lebensphase angekommen? Bitte nicht!
So konnte es nicht weitergehen, also habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, das Stigma der Wechseljahre zu durchbrechen, laut darüber zu reden ohne falsche Scham und mit Humor. Dafür holte ich mir Rat bei Medizinern, Therapeuten und vor allem bei Frauen, die die Wechseljahre gerade durchleben oder schon hinter sich haben. Ich hoffe, euch hilft diese Reise durch die Mitte des Lebens, von den Wechseljahren bis zur Neuerfindung.
Die Wechsel-Stube.com wurde offiziell im Februar 2021 ins Leben gerufen, als ich genug Daten gesammelt und Texte geschrieben hatte, um einen Anfang dieser Reise euch zu präsentieren. Sie ist gedacht als offene Plattform für Informationen, Ratschlägen und Austausch, damit wir durch eine ehrliche und offene Diskussion über alles, was die Wechseljahre betrifft, kommunizieren, uns gegenseitig stärken und unterstützen. Hier kommt ein fröhlicher und nützlicher Blick auf diese Lebensphase, wobei wir alles von Hormonen, Sex, Beziehungen und geistiger Gesundheit bis hin zu Hitzewallungen ansprechen.
Ich bin noch einen Schritt weitergegangen und habe mich umfassend als Coach und Therapeutin ausbilden lassen. Mein Fokus liegt dabei auf Jugend- und Menopause-Coaching, Themen, die mir besonders am Herzen liegen. Wenn ihr das Bedürfnis habt, euch mit jemandem auszutauschen, der sich intensiv und leidenschaftlich mit diesen Themen auseinandergesetzt hat, dann freue ich mich darauf, für euch da zu sein und euch auf eurem Weg zu begleiten. Hier findet ihr mehr Informationen und meine Kontaktdaten.
Ich hoffe, dass euch diese Website in der turbulenten, nicht immer einfachen, aber auch spannenden Zeit der Wechseljahre hilft! Lasst uns die Zeit der Veränderung feiern.