Die Menopause, auch bekannt als Wechseljahre, ist eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die mit dem Ende der reproduktiven Phase einhergeht. Während dieser Zeit erlebt eine Frau eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Veränderungen, die durch hormonelle Veränderungen im Körper verursacht werden. Eines der häufigsten Symptome der Menopause sind Hitzewallungen, aber es gibt auch eine Vielzahl anderer Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und vaginale Trockenheit. Stress in der Zeit der Menopause kann all diese Symptome verschlimmern. Aber wie immer haben wir ein paar Tipps, wie wir damit umgehen können und was hilft. Read More
Stress in den Wechseljahren
